苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。做時將苦瓜去瓤，切成小丁，與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加入適量的水，用旺火燒開后，放入冰……詳細(xì)>>

食療功效：海參性味咸、溫。功能補(bǔ)腎益精；養(yǎng)血潤燥。水浸海參含糖67%，蛋白質(zhì)21.5%，脂肪0.3%，還含有鈣、磷、碘等物質(zhì)。可以說是很……詳細(xì)>>

取人參10克，山藥粉、糯米各50克，紅糖適量。先將人參切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時加入紅糖，趁溫食服，每天1次。該粥具有補(bǔ)益……詳細(xì)>>

炎炎夏日，人很容易感到煩躁，而且容易上火。下面給大家集合了11款消暑降火湯的做法，任君選擇！ 詳細(xì)>>

如今正值夏季，天氣非常炎熱，很多人為了消暑用了各種方法，如睡覺睡地板，口渴喝冰水等等。其實(shí)這些方法消暑非常不可取，對身體有害。夏季如何正……詳細(xì)>>