古熾明 副主任醫(yī)師
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元宵節(jié)的習(xí)俗:各地特色元宵湯圓大盤點(diǎn)
港式夠姜湯圓
夠姜湯圓的名號(hào)蒙倒不少人。它的糖水以姜汁熬制,清淡透徹,但鮮辣的姜味似乎嵌到了薄皮的湯圓里,而一咬開,內(nèi)餡里自磨的芝麻蓉便肆意流出。
寧波豬油湯圓
豬油主要被融入了餡料中,最常見且最經(jīng)典的則是黑芝麻餡,將質(zhì)純、新產(chǎn)的黑芝麻淘洗干凈,瀝干炒熟,再篩盡殼皮,與切碎的豬板油一起,搓成餡心。而這種湯圓的做法較為特別,需要先放入沸水中,輕輕推動(dòng),等第一次浮出水面再加入少量水,通過這樣的水漂,再乘出來食用,傳統(tǒng)的做法則再放入一 些桂花,增添其香味,要開皮后, 陣陣香氣撲鼻而來,滑 糯而香甜。
貴州興義雞肉湯圓
雞肉 湯圓在 習(xí)慣了甜湯圓 的人眼里,雞肉 湯圓是有些 稀奇的。興義的 雞肉湯圓以雞肉為餡兒,內(nèi)灌雞湯,并附上花 生醬。異常鮮 美,別具特色,令人印象深刻。
海南雞屎藤湯圓
雞屎藤為葉類蔓薯植物,生長在熱帶潮濕的灌木叢之下,能夠入藥,具有清熱、消炎、解毒、潤肺醒腦的功效,民間叫土參。這種植物又能制作風(fēng)味美食。雞屎藤湯圓是三亞地區(qū)富有特色的風(fēng)味小吃。首先把雞屎藤蔓、葉切成碎條,接著隨著浸軟的糯米一起碾(或舂)成粉末;然后拌上適量的水掐成大小直徑為1厘米的湯圓;最后放入滾燙的水中煮,待湯圓熟了,才放入適量的砂糖,美 味可口的雞屎藤湯圓就 做好了。
廣東四式湯圓
先將綠豆、紅豆、糖冬瓜、芋頭分別煮或蒸熟,去皮,分別加入白糖、芝麻、熟豬油等調(diào)味品制成4種甜餡料,將湯圓皮分別包入4種不同的餡心,做上記號(hào)。將4種湯圓放入加糖的水中煮熟。每碗裝不同餡料的湯圓各一個(gè)。特點(diǎn)是軟滑細(xì)膩,4種味道各異。
臺(tái)灣菜肉湯圓
在遍地是甜味湯圓的情況下,菜肉湯圓這種咸口味的便顯得物以稀為貴。所謂的菜肉湯圓,無非用的是類似于餃子的餡料。比如豬肉、姜末、芹菜、春筍等等,將其腌好攪拌均勻,做成餡,再和面團(tuán)一起,做成湯圓,其為咸香爽口,且有粘性,別有一番風(fēng)味。實(shí)際上,肉湯圓是福建一帶的特色小吃,和燕 丸一樣,都是用面裹著餡料,口感稍有不同。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
在元宵節(jié)很多家庭的湯圓都有多,想著可以留到第二天早上做早餐。但是湯圓里含量最多的是碳水化合物和脂肪,而蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、膳食纖維等非常少?!?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/a/201707/2130306.html" target="_blank">詳細(xì)>>
山東固有大棗之鄉(xiāng)之稱,用棗泥做成的湯圓向來為人所愛。大紅棗煮熟去核搓成泥,然后再將豬板油用刀拍碎,將紅棗泥和砂糖搓成餡心,和水磨糯米粉做……詳細(xì)>>
元宵時(shí)吃糯米湯圓,溫暖脾胃,人氣息就會(huì)變得相當(dāng)順暢,以致周身發(fā)熱,起到御寒的作用,尤其適用于脾胃虛寒者。此外,糯米還含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、……詳細(xì)>>
據(jù)考證始于宋元時(shí)期,距今已有700多年的歷史,它用當(dāng)?shù)厥a(chǎn)的一級糯米磨成粉做成皮。豬板油剔筋、膜,切末斬碎,放盆中加白糖,芝麻粉拌勻揉透……詳細(xì)>>
今天是正月十五,是傳統(tǒng)的元宵節(jié),在這個(gè)節(jié)日里是要吃湯圓的,寓意團(tuán)團(tuán)圓圓。在這里,要為大家盤點(diǎn)的是怎樣煮湯圓可以好吃又美味,快來一起學(xué)兩招……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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