本款甜品清心養(yǎng)神、健脾益腎、潤肺益氣、養(yǎng)顏活血，可謂是女士養(yǎng)顏圣品！

材料：紅豆（400克）、蓮子（30克）、百合（10克）、加紅4粒。

步驟：

1，將紅豆洗干凈，用清水泡浸兩小時(shí)。

2，將水煮滾，把紅豆（和浸豆水）及陳皮、蓮子、百合放入鍋中。

3，煮開后用中慢火煲兩小時(shí)，用大火煲半小時(shí)。

4，煲至紅豆起沙還有適量水分，加糖調(diào)味。