国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

三伏天養(yǎng)生菜鮮蝦木耳滑蛋

2017-07-27 15:52:28      

三伏天養(yǎng)生菜 鮮蝦木耳滑蛋

原料:蝦仁、木耳、雞蛋、蔥、姜、料酒、淀粉、鹽。

做法:

1、新鮮的大蝦從背上剪開去殼。放上姜片、蔥花、料酒、淀粉腌15分鐘;

2、木耳泡發(fā)、洗凈、擇好;

3、兩個柴雞蛋;

4、打勻;

5、起鍋,放油,倒入雞蛋;

6、將炒好的雞蛋盛出;

7、重新起鍋,放入油,油熱后放入蔥花炒香;

8、放入腌好的蝦仁,翻炒半分鐘;

9、放入木耳繼續(xù)翻炒,待蝦仁變紅,倒入原先炒好的雞蛋,調入適量的鹽。就可以出鍋了。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關推薦

文章關鍵詞:

三伏天養(yǎng)生菜涼拌翡翠蝦

原料:蝦十幾個、普通中等芹菜一棵、一大朵干銀耳、姜末、姜片、蔥花。詳細>>

三伏天養(yǎng)生菜糙米甜飯團

將糙米、糯米、葡萄干倒入電飯煲中,加入適量的水,一勺橄欖油。蓋上蓋子燜飯。等電飯煲跳閘之后不要急著打開蓋子再多燜一會兒。詳細>>

三伏天養(yǎng)生菜木瓜雞丁的做法

原料:雞大胸一大塊、中等木瓜1/4個、鹽、淀粉、雞粉、姜、蒜末、泰式甜辣醬兩大勺。詳細>>

三伏天養(yǎng)生菜涼拌五彩蘑菇

原料:蘑菇、胡蘿卜、黃瓜、紅色彩椒、蒜末、姜末、芝麻、鹽、雞精、香油、鮮花椒油、醋調味。詳細>>

三伏天養(yǎng)生菜 糙米甜飯團

這次做飯團選擇用糙米是因為糙米中米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B和維生素E,能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),還能幫助人們消除煩躁情緒,……詳細>>

相關健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結合現(xiàn)代營養(yǎng)學治療各種疾??;運用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]