古熾明 副主任醫(yī)師
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天天美食家常菜 鮮橙蒸蛋
原 料:鮮橙1個(gè)、雞蛋一個(gè)、白糖5克。
操 作:
1、將橙子洗凈擦干,放在桌上用手輕揉兩分鐘,感覺外皮變軟后用刀在離橙子頂端約2厘米處,以橙臍為圓心用刀劃一個(gè)圓圈(可以先劃淺一些,再慢慢加深,小心不要割破橙肉),然后慢慢將上方的橙子皮完整地取下。
2、再用牙簽將剩下未剝離的橙皮的上部與橙肉小心地分開,然后用大姆指將底部的橙皮與橙肉完全的剝離,小心地取出橙肉。
3、將剝出的橙肉榨成橙汁,加入白糖待用。
4、雞蛋打散,倒入橙汁,充分地?cái)噭蚝笥眉?xì)網(wǎng)過濾。
5、將過濾后的橙汁蛋液倒入空橙子皮中,蓋上橙皮蓋子,放入蒸鍋中蒸十五分鐘左右關(guān)火,燜兩分鐘后打開鍋蓋取出即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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