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魚片蒸蛋,讓你的寶寶不挑食

2017-07-27 16:01:50      

①原料

主料: 草魚300克 雞蛋250克。

調(diào)料: 小蔥10克 鹽4克味精1克 生抽5克 胡椒粉1克植物油20克。

②制作

1、 草魚宰殺治凈,片取凈肉切片,加入精鹽、油拌勻;

2、 雞蛋攪拌成蛋液,放精鹽、味精攪勻,倒入盤中;

3、燒沸蒸鍋,放入蛋用慢火蒸約7 分鐘再加入魚片、蔥粒鋪放在面,續(xù)蒸3 分鐘,利用余熱?h2 分鐘取出,淋醬油和油,撒上胡椒粉便成。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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