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方便面搭配9種食物吃出健康

2017-07-28 14:58:40      

吃方便面搭配什么食物好?

1、黃瓜:抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪。

2、蘿卜:避免脂肪在皮下堆積。

3、韭菜:促進(jìn)腸蠕動。

4、冬瓜:能去掉體內(nèi)過剩的脂肪。

5、茄子:有科學(xué)研究指出茄子在一頓正餐中可以發(fā)揮阻止吸收脂肪作用。

6、荷蘭豆:可以加快身體的新陳代謝。

7、芹菜:熱量很低,吃多不怕胖。

8、雞蛋:搭配雞蛋吃,營養(yǎng)更加全面。

9、水果:吃完方便面后吃水果能彌補(bǔ)人體所需的維生素與礦物質(zhì)的不足。


(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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