古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
吃方便面搭配什么食物好?
1、黃瓜:抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪。
2、蘿卜:避免脂肪在皮下堆積。
3、韭菜:促進(jìn)腸蠕動。
4、冬瓜:能去掉體內(nèi)過剩的脂肪。
5、茄子:有科學(xué)研究指出茄子在一頓正餐中可以發(fā)揮阻止吸收脂肪作用。
6、荷蘭豆:可以加快身體的新陳代謝。
7、芹菜:熱量很低,吃多不怕胖。
8、雞蛋:搭配雞蛋吃,營養(yǎng)更加全面。
9、水果:吃完方便面后吃水果能彌補(bǔ)人體所需的維生素與礦物質(zhì)的不足。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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