我們都知道，牛奶是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食品，其含有大量的鈣質(zhì)，比較容易被身體吸收，而且牛奶中的磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理。豆?jié){中含有……詳細(xì)>>

這次做的素肉松用的是黃豆渣子，當(dāng)然還可以用黑豆渣呢。我還往里面放了些堅(jiān)果碎，用堅(jiān)果完全取決于我家有什么存貨，我正好有點(diǎn)花生、胡桃仁就將……詳細(xì)>>

一天之計(jì)在于晨，可見(jiàn)一天當(dāng)中早晨的時(shí)光有多么重要。那么在飲食上也是一樣，早餐的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于一天的精神狀態(tài)，都會(huì)起著很大的作用。而在我國(guó)傳統(tǒng)的……詳細(xì)>>

牛奶和豆?jié){是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚娘嬈?。相信很多人都?tīng)說(shuō)過(guò)牛奶不能和豆?jié){一起喝，因?yàn)闀?huì)影響蛋白質(zhì)的吸收。這是真的嗎？牛奶和豆?jié){到底有什……詳細(xì)>>

豆?jié){和牛奶是日常生活中最常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)飲品，有的人喜歡豆?jié){，有的人鐘愛(ài)牛奶，但由于越來(lái)越多的奶制品不斷的發(fā)展和宣傳，導(dǎo)致有許多人認(rèn)為“豆?jié){的……詳細(xì)>>