核桃補(bǔ)腎健腦珍品
核桃,原名胡桃,為胡桃科落葉喬木核桃樹的球形核果,其故鄉(xiāng)是亞洲西部的伊朗,漢代張騫出使西域時(shí)傳入我國。以河北石門所產(chǎn)的“石門核桃”,其特點(diǎn)為紋細(xì)、皮薄、口味香甜,出仁率在50%左右,出油率高達(dá)75%,故有“石門核桃舉世珍”之美譽(yù)。
我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,核桃性溫、味甘,無毒。 入肺、腎、大腸三經(jīng)。有補(bǔ)腎養(yǎng)陽、清肺止咳、潤腸通便、抗老防衰、潤膚黑發(fā)、養(yǎng)血安神的功效。對(duì)腎虛所致的腰膝冷痛、滑精、遺精、尿頻、乏力、白發(fā)早生,肺虛所致的咳嗽、氣短、畏寒以及腸燥便秘等癥狀,都有很好的防治作用;并能強(qiáng)身壯體,益壽延年。核桃與其他補(bǔ)品或補(bǔ)藥同時(shí)使用時(shí),有增強(qiáng)滋補(bǔ)的作用。
現(xiàn)代研究證明,核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類、糖類、纖維素、維生素及無機(jī)鹽等六大營養(yǎng)要素,具有極高的營養(yǎng)價(jià)值。
有多種多樣的吃法??缮?、水煮、燒菜、糖蘸、煮粥、浸酒,生吃可以防治痰喘、咳嗽、失眠、頭暈等癥;加鹽同煮吃可以防治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等;可與多種菜肴搭配,燒出多種美味菜式,有助于開胃健脾、消食理氣;與芝麻、蓮子同做糖蘸,能養(yǎng)血安神、補(bǔ)心健腦,還能防治盜汗;浸酒有助于活血止痛等;另外還可制成美味的核桃仁罐頭、核桃粉、核桃乳、核桃仁蜜餞等,同時(shí)又是多種高級(jí)糕點(diǎn)和糖果的輔料。
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