国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

如何快速分解脂肪

2017-08-09 15:36:50      

1、水

飲水可以幫助排除體內(nèi)的毒素,可以減少脹氣,同時促進(jìn)腸胃消化。很多女性都喜歡喝果汁和汽水,但是對于最好的飲料“水”卻受到了忽視。很不喜歡喝水嗎?它的味道雖說很是清淡,但是可以添加一點少量的果汁,讓它有一點甜甜的味道,你會更好接受。

2、鮭魚

鮭魚含有豐富的omega-3脂肪酸,它可以很有效地幫助消化,從而保持你的苗條身材,有助于燃燒脂肪。 鮭魚的口感也是很不錯的。并且它可以配上很多不同的菜肴一起,你可以品嘗到各種風(fēng)味的鮭魚!

3、蘆筍

蘆筍具有很強(qiáng)的利尿功能,也就是說它可以幫你排除體內(nèi)多余的水分,讓你的胃部變得更緊實。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

常吃柚子分解脂肪

柚子被稱為天然水果罐頭,是一種皮厚耐藏的水果。柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、有機(jī)酸,以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,能預(yù)防感冒……詳細(xì)>>

分解脂肪效果驚人的減肥蔬果

內(nèi)含豐富的纖維素“揮發(fā)油”能有效擴(kuò)張血管,降低血脂,促進(jìn)腸蠕動,通利大便,排出過多的營養(yǎng)與代謝廢物,達(dá)到清潔腸道與減肥效果。其中的流化物……詳細(xì)>>

木瓜酵素能分解脂肪

木瓜中含有的木瓜酵素,不僅可以分解蛋白質(zhì)、糖類,更可分解脂肪。乳房的大小和脂肪有很大的關(guān)系,往往會出現(xiàn)減肥瘦身的時候先“瘦”下來的是乳房……詳細(xì)>>

有美容功效的酸食物:蘋果分解脂肪檸檬美白

五味調(diào)和的酸味傳統(tǒng)中,還包含澀味在內(nèi),有收斂、固澀作用,用于多汗癥及腹瀉不止、尿頻、遺精等的治療。此外,酸味與甜味結(jié)合有滋陰潤燥的作用?!?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/a/201704/1866855.html" target="_blank">詳細(xì)>>

生獼猴桃分解口腔黏膜蛋白

獼猴桃和很多水果一樣,一旦變軟成熟,一兩天內(nèi)就會軟爛。因此,消費者購買獼猴桃,一般也要選擇整體處于堅硬狀態(tài)的果實。要極端注意果實是否有機(jī)……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾病;運用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]