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雞胸
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竹筍湯的做法有哪些?

2017-08-11 16:27:14      

竹筍排骨湯

材料:排骨250公克,竹筍150公克,水1000cc,姜片少許,鹽1公克,雞精粉1小匙。

做法:

1、將竹筍洗凈切片,排骨洗凈后控干水分;

2、起一鍋水,待水煮沸后,將排骨和筍片放入沸水中氽燙一下,撈起備用;

3、再起一鍋,將水倒入鍋中一起拌煮,再將排骨和筍片放入鍋中,一起煮;

4、煮滾后,馬上將火轉(zhuǎn)至小火,并蓋上鍋蓋后,燜煮30分鐘,即可打開鍋蓋加入姜片與調(diào)味料一起拌煮調(diào)味,即完成。

雞肉竹筍湯

材料:雞胸脯肉100克、竹筍100克、菠菜8克、雞蛋50克、豬油(煉制)10克、味精6克、胡椒粉1克、鹽5克、雞油5克、淀粉(豌豆)7克。

做法

1、雞脯肉剔去筋,膜,用刀背砸成雞茸后放入碗內(nèi);

2、雞茸先用少許涼水調(diào)散,加入細(xì)鹽,雞蛋清攪拌上勁,放入豬油拌勻,再加入水淀粉和勻;

3、竹筍切去兩頭,洗凈沙質(zhì),切成3、3厘米長的段,一剖兩開,擠干水分;

4、隨即將高湯下入湯鍋置火上;

5、將竹筍逐個裹上雞茸放入湯鍋內(nèi);

6、將菠菜心也裹上雞茸放入湯鍋內(nèi);

7、接下來加入細(xì)鹽,味精,胡椒粉,待湯燒開后淋入雞油,起鍋盛入大湯碗內(nèi)即成。

咸肉竹筍湯

材料:咸肉、小排骨、竹筍、蔥、料酒、雞精

做法:

1、食材洗凈,咸肉,小排骨切塊,竹筍剝?nèi)ネ鈿?,切塊。蔥切末,待用;

2、將小排骨、咸肉入鍋,加冷水焯一下后,洗凈;

3、將焯好小排骨、咸肉入鍋,鍋中放入水;

4、大火燒開后,倒入料酒,繼續(xù)燒開,改為小火燜燒1小時;

5、然后放入竹筍,攪勻;

6、再燒5分鐘后,撒入蔥花,盛在湯碗中即可上桌。

鯽魚竹筍湯

材料:鯽魚1條、竹筍100g、蘑菇5朵、鹽適量、植物油適量

做法:

1、將鯽魚處理干凈;竹筍去外殼,洗凈,切片,焯水;蘑菇洗凈,切成小片;

2、油鍋燒熱,放入鯽魚,將鯽魚兩面略煎,加適量水,放入竹筍片和蘑菇片,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,30分鐘起鍋,加少許鹽調(diào)味即可。

老鴨竹筍湯

材料:老鴨1/4只、竹筍500克、姜3片、香菜2根、胡椒粉、鹽少許

做法:

1、鍋燒沸水,竹筍洗凈對半切開,入鍋焯水1分鐘;沖下冷水,瀝干水份;切小塊,待用;

2、老鴨斬小塊(可叫鴨販處理好);入沸水中焯水1分鐘;沖下冷水,瀝干水份;

3、置一砂鍋,加入3-4碗水(看人數(shù)而定),把鴨肉,竹筍,姜片一起放入砂鍋中,大火煮開轉(zhuǎn)中火煮30分鐘;

4、起鍋前加入少許鹽,胡椒粉調(diào)味,撒下香菜即可。

苦瓜竹筍湯

材料:苦瓜、竹筍、姜、蝦皮、蘿卜、調(diào)味料

做法:

1、先將竹筍洗凈去皮,然后用水焯一下,接著把苦瓜洗干凈,去除瓤,用刀切成段;

2、往沙鍋里加適量的水,放入姜片和蝦皮,然后燒開。

3、燒開之后加入竹筍再煮20分鐘,然后再把苦瓜、蘿卜加入煮5分鐘,放調(diào)味料調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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