隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越了解到鈣對(duì)人體的重要性，于是也越來(lái)越重視補(bǔ)鈣。可是不該是否就只是不斷地吃鈣片呢？其實(shí)，在日常生活中，食物當(dāng)……詳細(xì)>>

隨著對(duì)鈣的深入研究，人們發(fā)現(xiàn)120多種疾病的發(fā)生、發(fā)展都與缺鈣有密切關(guān)系，因此我們必須多吃幫助自己補(bǔ)鈣的健康食品乳類(lèi)與乳制品：牛、羊奶及……詳細(xì)>>

兒童補(bǔ)鈣應(yīng)該吃什么呢？鈣物質(zhì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有著極為重要的作用，是絕對(duì)不能少的。飲食為孩子補(bǔ)鈣的具體方法是怎樣的呢？今天，為大家介紹一下……詳細(xì)>>

我們都知道曬太陽(yáng)能促進(jìn)身體合成維生素D，有助于鈣的吸收，而春季陽(yáng)光紫外線還沒(méi)那么強(qiáng)，溫度也比較適宜，因此很多家長(zhǎng)會(huì)帶寶寶曬曬太陽(yáng)。不過(guò)需……詳細(xì)>>

補(bǔ)鈣很重要，一般人會(huì)通過(guò)補(bǔ)鈣產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)鈣，但是存在的誤區(qū)很多。實(shí)際上飲食補(bǔ)鈣更有效，酸奶可以補(bǔ)鈣嗎？哪些食物補(bǔ)鈣效果好呢？詳細(xì)>>