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濕熱
掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>艾滋病慢性扁桃體炎狐惑陰汗兒童白血病

米飯“混搭”食療功效更佳

2017-08-21 14:09:03      

  1、綠豆米飯清熱毒 綠豆性涼,味甘,有清熱、解毒、祛火的功效。綠豆20克,浸泡3小時(shí),與大米50克一起煮飯食用。

  2、紅薯米飯通腸道 紅薯味甘,性平,有補(bǔ)脾益氣、寬腸通便的作用。紅薯100克(洗凈切小塊),大米50克,加水適量,常法煮飯。

  3、紅豆米飯消腿腫 紅豆又名赤小豆,有利水消腫、解毒排膿的功效。用紅豆30克,提前浸泡3小時(shí),然后與大米50克同入鍋,常法煮飯。

  4、燕麥米飯降血脂 燕麥性平,味甘,歸肝、脾、胃經(jīng),有益脾胃、降血脂的功效。大米50克,燕麥20克,加水適量,常法煮飯。

  5、蕎麥米飯控血糖 蕎麥味甘,性涼,可以健脾胃、除濕熱,大米50克,蕎麥粒20克,加水適量,常法煮飯。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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