古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1。原味雞蛋羹
用料:小農(nóng)雞蛋2個(gè)、水220毫升、淀粉小半勺、食鹽1.5克、生抽3克、醋5克、香油5克。
做法:雞蛋打入碗里,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽打散;加入蛋液3倍量的涼白開(kāi)和小半勺淀粉;再次充分打散、打勻,把蛋液過(guò)篩,濾去浮沫;倒入烤碗中,加蓋蓋子(如果容器沒(méi)有蓋子,可加蓋保鮮膜,用牙簽扎幾個(gè)小孔);冷水放入蒸鍋蒸15-20分鐘,燜3分鐘再出鍋,開(kāi)吃前在蛋羹表面淋上生抽、醋和少量的香油即可。
2。肉餅蒸蛋
用料:豬肉200克、雞蛋2個(gè)、淀粉1把、食鹽4克、生抽3克、老抽2克、胡椒粉少許。
做法:豬肉剁成肉泥,加入鹽、淀粉、胡椒粉和生抽、老抽各少許攪拌均勻;調(diào)好味的肉餡放入容器中,中間用勺子弄一個(gè)小坑,磕入雞蛋,放入蒸鍋;蓋上容器的蓋子,大火蒸十五分鐘,再虛火蒸五分鐘,出鍋時(shí)滴幾滴生抽即可。
3。牛奶燉蛋
用料:雞蛋2個(gè)、牛奶200毫升、蜜豆適量、白糖1小勺。
做法:雞蛋打散,加白糖攪拌均勻,加入牛奶,攪拌均勻;把蛋液過(guò)篩,濾去浮沫,倒入容器中,蓋上蓋子(沒(méi)有蓋子,可加蓋保鮮膜,用牙簽扎幾個(gè)小孔);放入籠中蒸,中大火10分鐘即可(吃時(shí)放幾粒蜜豆,口感更好)。
4。鯽魚(yú)蒸蛋
用料:鯽魚(yú)200克、雞蛋3個(gè)、植物油20克、5克、姜5克、小蔥5克、食鹽3克、生抽2克、紅椒少許。
做法:鯽魚(yú)處理干凈后,用廚房紙擦干水分,抹一層薄鹽,用刀在兩邊各斜劃幾刀;鍋熱油,燒至八成熱、放入鯽魚(yú)兩面煎黃,煎的時(shí)候放點(diǎn)料酒、蔥白和姜絲;煎好后,去掉蔥白和姜絲,將魚(yú)放置碗中;雞蛋加少許鹽完全打散,加適量水調(diào)成平時(shí)蒸蛋羹的蛋液,再將蛋液輕輕倒入碗中;放入蒸鍋中大火蒸八分鐘左右即可,蒸好端出來(lái);滴少許生抽調(diào)味,撒點(diǎn)蔥花和紅椒碎點(diǎn)綴一下。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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