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母乳是最好的 盤點(diǎn)母乳中的脂肪成分

2017-08-22 15:26:22      

1、母乳的營養(yǎng)成分:脂肪

母乳中變化最大的成分是脂肪,會隨著寶寶的生長變化而變化。而且母乳中的脂肪含量在一次喂食當(dāng)中也會有變化。在一天不同時(shí)段也會有變化。隨著寶寶的成長,它會隨時(shí)做出自我調(diào)整。寶寶剛開始吃奶時(shí),吸出的是前乳,脂肪含量比較低,隨著喂食的增多,脂肪含量穩(wěn)定增長,直到寶寶吃到乳脂,這是一種含有更多脂肪的后乳,也含有飽食因子,給寶寶一種吃飽滿意的感覺。

2、母乳的聰明脂肪:DHA和ARA

母乳中含有促進(jìn)大腦生長的脂肪,叫DHA和ARA,都屬于omega-3脂肪酸,對人體神經(jīng)組織的發(fā)育非常重要。研究發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)的寶寶大腦中DHA濃度最高,母乳喂養(yǎng)的時(shí)間越長,DHA濃度就越高。

3、母乳中的膽固醇

膽固醇能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,還能提供組成激素、維生素D和膽汁的基本成分。膽固醇在母乳中含量最高,在奶粉中幾乎沒有。在寶寶大腦發(fā)育的迅速階段,是需要膽固醇支持的。

4、母乳中的脂肪酶

母乳中含有的脂肪不僅比牛奶和配方奶粉更好更多,而且浪費(fèi)的也很少,可以被寶寶充分吸收。這是因?yàn)槟溉橹泻幸环N脂肪酶,能夠促進(jìn)脂肪消化吸收,減少排泄。配方奶粉中幾乎沒有任何酶的存在,在加熱的過程中就把任何酶給破壞掉了。喝配方奶粉的寶寶大便是臭臭的,這是因?yàn)橄到y(tǒng)不歡迎配方奶粉中的脂肪。嬰兒的腸道會拒絕配方奶粉或牛奶里的某些脂肪,把這些脂肪排到大便里,這就造成了換尿布時(shí)聞到的奇怪的味道。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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