我們都知道蓮子的作用有很多，其中蓮子心的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更為豐富。蓮子心的清熱功效非常強(qiáng)，可以泡成蓮子心茶，起到排毒養(yǎng)顏的作用。想知道蓮子心的更……詳細(xì)>>

蓮子是出名的養(yǎng)生食品，而蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚，味道清苦，有祛火減壓之效，那么你知道蓮子心的作用嗎？蓮子心能吃嗎？不清楚的話(huà)就一起……詳細(xì)>>

蓮子的吃法很多，可用來(lái)配菜、做羹、燉湯、制餞、做糕點(diǎn)等等。在食用蓮子時(shí)，細(xì)心的人常會(huì)把蓮子中那根嫩綠色的芯給摘除了。其實(shí)，吃蓮子，留芯不……詳細(xì)>>

夏天一到，很多人都喜歡用蓮子心泡水喝。蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲……詳細(xì)>>

蓮子心主要成分：含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等……詳細(xì)>>