甜食吃得太多，不僅容易導(dǎo)致肥胖，而且容易引發(fā)身體疼痛。

研究人員通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究后指出，一些食物會(huì)增加某些疼痛的發(fā)生率。其中，高甜食品會(huì)加重關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。

研究人員表示，多糖飲食與炎癥關(guān)系密切。如果甜食吃得太多，會(huì)使體內(nèi)某些物質(zhì)代謝失調(diào)，從而加重某些疼痛感。研究人員建議，要減少疼痛，最好從食譜中刪除軟飲料及其他糖類(lèi)食物，如甜餅、糖果等。無(wú)論是糖果還是食物中的糖，都最好減少攝入量。