時(shí)不時(shí)的按壓臉部能使臉部快速排水哦，想要擺脫肉嘟嘟的大餅?zāi)樀拿烂?，只要將雙手緊握成拳，然后用指關(guān)節(jié)輕輕的在臉部由下至上按壓，反復(fù)練習(xí)該運(yùn)……詳細(xì)>>

其實(shí)多吃蔬菜本來(lái)就對(duì)身體好處多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的將身體的毒素和水分都排出，這樣臉部就不會(huì)因?yàn)槎嘤嗟乃侄∧[了。詳細(xì)>>

每天睡覺(jué)前，面部清潔后，選擇含有美白及保濕成分的面膜，進(jìn)行面部的護(hù)理，讓整個(gè)面部肌膚放松起來(lái)，潔面后的肌膚，清潔了毛孔，更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸……詳細(xì)>>

除了要堅(jiān)持做瘦臉運(yùn)動(dòng)外，平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要經(jīng)常用手撐面，表情不要太過(guò)夸張豐富，保持心境開(kāi)朗，睡前勿飲水。詳細(xì)>>

順著臉的線(xiàn)條向上壓，讓臉部線(xiàn)條逐漸清晰起來(lái)，動(dòng)作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。詳細(xì)>>