A、從鼻子橫梁兩側(cè)開始，經(jīng)過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再?gòu)聂W角開始向額頭中心運(yùn)動(dòng)。做法為伸展輕壓。

B、從內(nèi)眼角開始，經(jīng)過額頭慢慢移向鬢角，再經(jīng)頰骨的上方向鼻子兩側(cè)做伸展按壓的運(yùn)動(dòng)。

C、從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴后重復(fù)按摩。

D、從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫梁后向額頭運(yùn)動(dòng)，再經(jīng)過鬢角向下巴處伸展。

E、從下巴開始，經(jīng)過耳根和鬢角，向額頭方向，再經(jīng)過鼻子兩側(cè)直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進(jìn)行。