古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
干貝吃多會(huì)胖嗎?晚上運(yùn)動(dòng)完吃木耳干貝湯會(huì)胖嗎?干貝一百克大概多少?
還是要注意及時(shí)的飲食均衡,不一定會(huì)發(fā)胖的。建議多吃高蛋白的食物,增加粗纖維食物的攝入量,多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。忌油膩食物; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油膩;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點(diǎn)等。少吃油炸食物; 忌生冷,油膩。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長發(fā)育有什么影響?
干桂圓每100g的熱量為273大卡,也就是1142千焦,數(shù)值很高的樣子,表示看不懂?再給你補(bǔ)一句話,每100克干桂圓的熱量大概占到了一個(gè)……詳細(xì)>>
吃干桂圓上火就算了,還是吃胖自己嘛?真的不想墮落為折翼的天使咯,尤其大冬天的吃胖了隨便穿件外套感覺自己懷孕了,頓時(shí)感覺這個(gè)世界滿滿的敵意……詳細(xì)>>
鍋置旺火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、紹酒調(diào)勻,淋于芙蓉干貝上即成。詳細(xì)>>
干貝看其字面意思就大概可以知道它是扇貝的干制品,大家都知道扇貝是很常見也是營養(yǎng)價(jià)值非常高的一種海鮮食物,盡管干貝是曬干之后的扇貝,但是它……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾??;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]