古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
絲瓜粥怎么做給寶寶吃呢?絲瓜味甘,有涼血解毒的作用,寶寶適當(dāng)吃些絲瓜對身體有好處,做成粥更利于寶寶消化,下面就來看看寶寶絲瓜粥的做法吧。
絲瓜粥
材料:
絲瓜、大米
做法:
1、將絲瓜洗凈,切片,大米淘洗干凈,備用。
2、鍋內(nèi)加水適量,放入大米煮粥,八成熟時加入絲瓜片,再煮至粥熟即成。
絲瓜滑蛋粥
材料:絲瓜、紅蘿卜、豬絞肉、蛋、蒜末、熟糙白米飯做法:
1、絲瓜、胡蘿卜洗凈切末,熱鍋炒絞肉,蒜末,紅蘿卜和絲瓜。
2、加入水和飯一起燜煮,加入蛋液拌勻至蛋熟即可。
絲瓜蝦米粥
原料:絲瓜、大米、蝦米、姜、蔥
做法:
1 、絲瓜洗凈,去瓤切塊備用。
2、大米洗好備用,鍋內(nèi)加水,上火燒開,倒入洗好的大米煮粥。
3、將熟時,加入絲瓜塊和蝦米及蔥、姜燒沸入味即成。
小貼士:絲瓜含有蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C等成分,能清熱、涼血、解毒、與蝦米同用煮粥,有清熱和胃、化痰止咳作用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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