干銀魚50克，雞脯肉200克，雞蛋1個(gè)，生姜1小塊，淀粉適量，醬油1小匙，高湯15大匙，料酒1/2大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙。詳細(xì)>>

雞胸肉洗凈，切成絲，裝入碗中，放入調(diào)味料，腌漬入味。向鍋中注入適量清水燒開，放入紅椒、青椒，煮至斷生，撈出備用。詳細(xì)>>

進(jìn)入炎熱的夏季，很多人都會(huì)食欲不振、消化不良。粥由于易消化、口感細(xì)膩、美容養(yǎng)生等特點(diǎn)深受大家的喜愛。由于干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮?！?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/a/201706/2034569.html" target="_blank">詳細(xì)>>

銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品，對(duì)高脂血癥患者食之亦宜。中醫(yī)上認(rèn)為其味甘性平，善補(bǔ)脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤……詳細(xì)>>

材料：雞脯肉200克、綠豆芽300克、枸杞子20克、鹽5克、香油5毫升、米醋15毫升、油500毫升、干淀粉15克、大蔥花5克、蛋清1只。詳細(xì)>>