国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
水泡
掛號科室:皮膚病科 同類疾病:燒傷

黃花菜炒肉絲

2017-09-25 14:25:12      

黃花菜炒肉絲這道菜對于大多數(shù)人來說應(yīng)該說是非常熟悉的,因?yàn)殛P(guān)于黃花菜炒肉絲這道菜的原食材:黃花菜和肉絲,都是我們生活中的常見食品,所以這也就就定了,黃花菜炒肉絲這道菜注定是平凡的,但是黃花菜炒肉絲的味道卻是很不平凡的,這點(diǎn)相信很多吃過黃花菜炒肉絲的人來說都是知道的。

黃花菜炒肉絲最主要的食材就是黃花菜,一般人做黃花菜炒肉絲都是用的干黃花菜,只要把干黃花菜用水發(fā)一下,就可以用來炒菜和煲湯了。其實(shí)黃花菜還有一種形態(tài),那就是新鮮的黃花菜,但是新鮮的黃花菜是有毒的,必須經(jīng)過有效處理后才可以食用的。下面就來詳細(xì)介紹一下黃花菜炒肉絲的做法。

做法一

食材:黃花菜200克,豬里脊肉150克,尖紅椒10克,植物油500克(實(shí)耗50克),精鹽4克,味精2克,嫩肉粉3克,蠔油1克,醬油1克, 蔥5克,水淀粉10克。

制作方法

(1)豬里脊肉切成5厘米長、寬、厚各0.3厘米的絲,用精鹽、嫩肉粉、濃水淀粉、油2克上漿抓勻。紅尖椒切成細(xì)絲,蔥切段。

(2)鍋置旺火上,加入清水,燒沸后倒入黃花菜,燙至斷生后撈出,瀝干水分。

(3)鍋置旺火上,放入植物油,燒至四成熱時下入肉絲,滑散倒入漏勺瀝油。

(4)鍋內(nèi)留底油,下入尖紅椒炒香,再放入黃花菜、精鹽、蠔油炒拌入味,下入肉絲,用水淀粉勾芡,撒上蔥段,翻拌均勻,出鍋裝盤即可。

做法二

主料:黃花菜400g、肉絲100g

輔料:油適量、鹽適量、干辣椒適量、蔥適量、雞精適量;

步驟

1、買來的黃花菜洗凈,然后掰開花瓣,去掉里面黑色的花蕊;

2、用淡鹽水泡20分鐘,將黃花菜放入沸水中充分焯熟;

3、豬肉切絲,蔥切碎,紅辣椒切細(xì)絲;

4、鍋中熱油,放入肉絲滑散變色;

5、放入紅辣椒絲和蔥花爆香;

6、然后放入焯好的黃花菜翻炒幾下后加入鹽和雞精調(diào)味即可;

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)