蠔油杏鮑菇炒菜心的做法：1、準備食材，杏鮑菇切片，菜心如果太長從中間切開，大蒜切成蒜末，杏鮑菇用水焯一下。2、鍋預熱后倒入油用蒜末熗鍋，……詳細>>

老年人活動量少，有時吃完飯做著不動，腸胃蠕動差，吃完的食物不易消化，容易積食，那正時不防吃些消食食物-----蠔油杏鮑菇炒肉線，蠔油也杏……詳細>>

有好多的朋友在日常的飲食當中特別的注重，不但要達到營養(yǎng)、美味的效果，同時還要達到養(yǎng)生和保健的功效，其實生活當中這樣的飲食也特別多，大家也……詳細>>

菌類食品現在越來越多的出現在我們的飯桌上，他因為其熱量低，營養(yǎng)高被越來越多的人所喜愛。杏鮑菇就是其中一種比較受大家歡迎的菌類食物之一，它……詳細>>

蒜蓉炒菜心的做法：1、準備食材。2、鍋內燒開水，將菜心焯水斷生，撈起控干水份備用。3、鍋內放油，低油溫下入蒜蓉炒出蒜香味。4、迅速下入菜……詳細>>