古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一、簡介:
干貝
白菜煲湯,鮮香味濃,營養(yǎng)豐富;如果你喜歡,就趕緊為自己愛的人做一道吧。
二、材料:
干貝、白菜心輔料:火腿、海米調料:鹽、料酒、蔥、姜、白胡椒粉、高湯、食用油
三、做法:
1、將白菜心洗凈切成片,蔥姜洗凈分別切成段和片。
2、坐鍋點火倒油,油六七成熱時,放入蔥段、姜片炒出香味。
3、倒入干貝、火腿、海米,點入少許料酒煸炒。
4、加入高湯、鹽、胡椒粉,鍋開后倒入沙鍋中加入白菜心煮30分鐘即可,鮮香的干貝白菜煲湯就做好了。
(責任編輯:楊綺琴 )
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干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥,常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身。詳細>>
鍋置旺火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、紹酒調勻,淋于芙蓉干貝上即成。詳細>>