国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
中毒
掛號(hào)科室:急診科 同類疾?。?a target='_blank'>酒精中毒水中毒農(nóng)藥中毒碘中毒汽油、煤油及液化氣中毒

腐竹炒海米的做法

2017-09-26 14:54:06      

如果用腐竹來(lái)炒海米的話到底該用什么方法呢?腐竹炒海米的做法其實(shí)是很簡(jiǎn)單的,腐竹和海米是兩種非常養(yǎng)生的食物,腐竹是豆皮制作的食物,而海米是海里面的一種生物,吃腐竹炒海米大家都知道怎么做嗎?怎么做來(lái)好吃?相信很多人炒腐竹的時(shí)候就只是單獨(dú)炒腐竹,對(duì)腐竹和海米一起炒肯定不了解,那么腐竹炒海米的做法有哪些?

做法一

材料

海米20克,腐竹200克,

調(diào)料

食用油20克,高湯2大匙,精鹽1小匙,味精1/2小匙,

做法

1、將腐竹泡軟后切成3厘米長(zhǎng)的小段,

2、海米泡軟,

3、鍋內(nèi)放油,燒熱,下海米、腐竹,加高湯,加入精鹽、味精燒開(kāi),把腐竹燒透,將汁收稠即成。

做法二

原料

水發(fā)腐竹200克,海米5克,水發(fā)香菇25克,青椒40克,水淀粉15克,熟色拉油1千克(約耗50克),蔥花、姜絲、蒜片、醬油、醋、精鹽、味精、白糖、鮮湯各適量。

主料

腐竹

輔料

西葫蘆、柿子椒、木耳、干海米、蔥、姜

調(diào)料

鹽、雞精、料酒、胡椒粉、水淀粉

烹制方法

1、將西葫蘆切成稍厚的片,柿子椒切片,蔥姜切末,海米泡好備用;

2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,待油熱后放入海米煸炒,再放入蔥姜末炒出香味,放入腐竹、西葫蘆、柿子椒倒入少許清水燒開(kāi),加鹽、雞精、胡椒粉、料酒調(diào)味,放入木耳大火燒三分鐘,水淀粉勾芡出鍋即可。

做法三

腐竹、西葫蘆、柿子椒、木耳、干海米、蔥、姜

鹽、雞精、料酒、胡椒粉、水淀粉

海米燒腐竹的做法

1、將西葫蘆切成稍厚的片,柿子椒切片,蔥姜切末,海米泡好備用;

2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,待油熱后放入海米煸炒,再放入蔥姜末炒出香味,放入腐竹、西葫蘆、柿子椒倒入少許清水燒開(kāi),加鹽、雞精、胡椒粉、料酒調(diào)味,放入木耳大火燒三分鐘,水淀粉勾芡出鍋即可。

現(xiàn)在大家應(yīng)該都知道了關(guān)于這個(gè)腐竹炒海米的做法了吧,制作腐竹炒海米的時(shí)候海米一定要炒熟,但是海米是一種不輕易和美食結(jié)合的食物,所以說(shuō)大家一定要記住食物的相生相克,如果食物會(huì)相生相克的話就不要這樣做,不然自己是會(huì)中毒的,炒腐竹的時(shí)候也必須要先將腐竹泡一下,時(shí)間要長(zhǎng)。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)