健胃潤肺。紅棗健脾益胃、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神、緩和藥性，適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養(yǎng)血強壯的保健作用。經(jīng)……詳細>>

粵人煲湯最愛配以花生，尤其冬日?；ㄉ蝗澜绻J是一種植物性高營養(yǎng)食品，被稱為長生果、綠色牛乳?；ㄉ云轿陡?，中醫(yī)認為其具醒脾開胃、理氣……詳細>>

其實與豬瘦肉相比，豬皮所含蛋白質(zhì)是1.5倍，碳水化合物是4倍，脂肪則只有其79%，而且豬皮含有極豐富的膠原蛋白質(zhì)，有滋潤皮膚、促進生長發(fā)……詳細>>

適宜人群：濕熱痰滯內(nèi)蘊者慎服，血脂較高者不宜多食。缺鐵性貧血、體弱多病、食欲不振者適宜。產(chǎn)婦不宜過早食用。詳細>>

將鍋置火上，放入浸過冬菇的水、海參、姜片、冬菇煮至爛熟，加入精鹽、味精、香油調(diào)味即成。詳細>>