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營(yíng)養(yǎng)不良
掛號(hào)科室:營(yíng)養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>腳氣病糙皮病鋅缺乏癥營(yíng)養(yǎng)不足維生素缺乏

老母雞湯的做法

2017-09-27 09:47:43      

老母雞湯的做法

枸杞根燉老母雞

功效:補(bǔ)血食譜、孕婦菜譜、補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜、壯腰健腎食譜。

主料:雞1500克。

輔料:地骨皮250克。

做法:

將老母雞宰殺洗凈,鮮枸杞根洗凈切段,與老母雞同放入砂鍋中,加適量清水,用大火煮開后,改用小火燉3小時(shí)即可。

黃芪燉老母雞

功效:氣血雙補(bǔ)食譜、補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜、營(yíng)養(yǎng)不良食譜。

主料:母雞1500克。

輔料:當(dāng)歸10克,黃芪15克。

調(diào)料:姜15克,大蔥15克,料酒20克,鹽10克,胡椒2克。

做法:

1、將歸芪用溫水洗凈后改成小片;

2、將老母雞宰殺后,脫凈殘毛,掏去內(nèi)臟,用刀宰成小塊;

3、放入有姜、蔥、料酒的沸水中氽去血水待用;

4、鮮湯燒沸后下歸芪、老姜和氽好的雞燉熟并加入鹽、味精即可。

注意:

1、應(yīng)注意歸芪與雞,湯的比例;

2、燉雞時(shí)應(yīng)把湯一次性加足,中途不能加水,否則味不醇。

清燉老母雞

做法:

1、洗干凈的母雞在燒開的水中焯一下去血水后(火關(guān)了,泡大概3分鐘左右)撈出來涼水沖一下;

2、將雞放砂鍋中,放姜片和大蔥段;

3、大火燉開,開小火燉2-3小時(shí),至少2小時(shí)后,放鹽調(diào)味(可不放味精)就可以喝湯了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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