古熾明 副主任醫(yī)師
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雞爪是一種常見(jiàn)于小吃里面的肉類(lèi)產(chǎn)品,常常被人們當(dāng)做副食和零食品。隨著人們對(duì)雞爪越來(lái)越喜愛(ài),這道美味的小吃也時(shí)常出現(xiàn)在餐桌上。在雞爪的做法大全里面人們最鐘愛(ài)的要數(shù)口味較重的川式菜,川味的重口味加上雞爪的嚼勁,可以充分體味雞爪的美味。
在雞爪的做法大全里面雞爪常被人們用來(lái)鹵和泡,這兩種做法能雖然有味且存儲(chǔ)的時(shí)間長(zhǎng),但是制作過(guò)程中會(huì)使雞爪的大部分養(yǎng)分流失,起不到養(yǎng)生的作用。雞爪其實(shí)可以用來(lái)煮制,其味道并不比鹵和泡的差,同時(shí)還能保留雞爪的膠原蛋白。
材料
雞爪,大蔥1根,芹菜2根,生姜,大蒜,花椒,干辣椒,植物油,鹽,味精,雞精,小青椒,豆瓣,十八香。
家常燒雞爪的做法
1:先將雞爪用水煮,水開(kāi)即可,將雞爪用冷水沖洗。
2:將大蔥,芹菜,大蒜,生姜,小青椒,干辣椒,全部切到一起,放在碗里,將花椒,十八香,都放在碗里。
3:用中火,放入植物油,待油3分熟,放入豆瓣,再加入放在碗里的材料,加少量的水,進(jìn)行慢炒。
4:材料炒香后,放入雞爪,烘?zhèn)€10分鐘就好了。
有些人的口味比較淡,這種川式的重口味可能會(huì)受不了。這樣你也可以從雞爪的做法大全里面找一些口味淡的做法,比如紅棗蓮子雞爪湯等。雞爪在清洗時(shí)一定要把指甲剪刀,同時(shí)剝干凈爪間的老皮。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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