月經(jīng)又稱為月事、月水、月信、例假等，因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)，它是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。。在月經(jīng)期間人們的經(jīng)期、體力和抵抗力都會下降，所以不要進行賽跑、跳躍的劇烈運動和體力的運動，在經(jīng)期，保證足夠的的營養(yǎng)很重要，但女性也不要亂吃，否則會對身體造成影響的。

經(jīng)期能吃泡椒鳳爪嗎

泡椒鳳爪，大家一定都喜歡吃吧，是的，泡椒鳳爪的味道的確非常獨特，很多人都喜歡吃，但是大家對于鳳爪有沒有詳細的了解呢，對于經(jīng)期的女人，吃一些鳳爪，對身體會造成影響嗎？

泡椒鳳爪是我們生活中的一種美食，本身是沒有什么壞處的，但是在購買的時候要注意看包裝袋是否漏氣，是否是在保質(zhì)期內(nèi)，如果有問題的就千萬不可食用 。從化學(xué)角度而言，里面含有很多漂白用物質(zhì)，多數(shù)都是強氧化性的，長期食用會使身體肺功能減弱和組織損傷。對那些患有氣喘病、肺氣腫和慢性支氣管炎的人來說，危害更為明顯，故不建議長期食用。

泡椒鳳爪里面有高梨酸鉀，時間長了里面還會含有亞硝酸鹽，這些東西吃多了多人體都是有害的。高梨酸鉀是一種食品添加劑，具體的效果好像是防腐劑，亞硝酸鹽這些吃多了都會致癌。

辣椒的刺激性可能會引發(fā)痛經(jīng)，血量加大等問題。身體健康最重要，大家都知道泡椒鳳爪稍有味道不是酸，辣咸味的泡椒鳳爪哦。對于月經(jīng)期間的女生來說這個是大忌哦，對身體還是有影響的，為了你自己圣體健康，自己一定要控制自己不要為了，貪圖一時口快，而，讓自己身體留下些毛病。

從以上的講解我們可以看出，泡椒鳳爪對人的身體影響是非常大的，對于平常人來說是不能多吃的，更何況是經(jīng)期的女人，在經(jīng)期女人的營養(yǎng)是很重要的，另外，經(jīng)期女人要注意不要太勞累，多吃一些清淡的食物，女人在這方面要多了解一些，對自己的健康有好處，減少經(jīng)期痛苦。