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糖尿病
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綠豆淀粉營養(yǎng)價值

2017-09-27 11:27:30      

營養(yǎng)價值

眾所周知,綠豆淀粉的營養(yǎng)價值非常高,用途也非常廣。

綠豆淀粉具有抗菌抑菌作用、降血脂作用、抗腫瘤作用、解毒作用等。綠豆淀粉中含有相當數(shù)量的低聚糖 (戊聚糖、半乳聚糖等)。這些低聚糖因人體胃腸道沒有相應(yīng)的水解酶系統(tǒng)而很難被消化吸收,所以綠豆淀粉提供的能量值比其他谷物低,對于肥胖者和糖尿病患者有輔助治療的作用。而且低聚糖是人體腸道內(nèi)有益菌--雙歧桿菌的增殖因子,經(jīng)常食用綠豆淀粉可改善腸道菌群,減少有害物質(zhì)吸收,預防某些癌癥。

淀粉特點比較

綠豆淀粉:粘性足,吸水性小,色潔白而有光澤。

馬鈴薯淀粉:粘性足,質(zhì)地細膩,色潔白,光澤優(yōu)于綠豆淀粉,但吸水性差。

小麥淀粉:色白,但光澤較差,質(zhì)量不如馬鈴薯粉,勾芡后容易沉淀。

(責任編輯:楊綺琴 )

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