古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
驢肉和土豆都是營養(yǎng)價值很高的食物,兩者在一塊搭配的話,真的是營養(yǎng)非常的全面,驢肉和土豆可以做成什么樣的菜品呢,驢肉燉土豆還是很好吃的,因為土豆里面的淀粉成分不容易流失,這樣就保證人體的營養(yǎng)需要了,因此平時多吃一些驢肉燉土豆還是很不錯的。
食材明細(xì)
驢肉 1.5斤 土豆塊,雞蛋,面粉適量。 適量 蔥、姜末、鹽、胡椒粉、五香粉、 適量醬油、孜然少許 適量
制作步驟
1、把驢肉切成細(xì)長條,用蔥、姜末、鹽、醬油、五香粉、胡椒粉、少量孜然腌制2-3小時入味。(時間越久越好)
2、腌制好的驢肉。
3、雞蛋,水,面粉調(diào)制的掛糊。
4、驢肉與掛糊攪拌均勻。
5、用手拉開,分塊將掛糊的驢肉放到8成熱的油鍋中,小火炸。
6、炸好的驢肉。
7、用少量油將土豆塊清炒一下,倒入水沒過土豆,再加入酥好的驢肉,中火燉至湯燒濃,差不都即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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