味增這種東西主要是日本的主食，它在日本很多女性朋友是會食用的，它的營養(yǎng)豐富，可以提高食欲，所以對于食欲變差的孕婦來說食用一些味增是相當不錯的。對于味增這種東西，可能一些沒有吃習慣的孕婦會感覺比較難吃的，因為味增湯的味道是比較具有刺激性的，所以不能吃味增的朋友可以不吃它。

孕婦能吃味增嗎

如果孕婦在懷孕之前是比較喜歡吃味增的，你們在懷孕期間還是可以適當?shù)某砸恍┪对龅?，味道含有比較多的蛋白質(zhì)，它容易被人體吸收利用，所以孕婦適當?shù)氖秤梦对隹梢匝a充一些身體所需的蛋白質(zhì)。

能吃。味噌營養(yǎng)豐富，用于烹調(diào)調(diào)味，能豐富口味、增進食欲?；加袊乐馗尾?、腎病、痛風、消化性潰瘍、低碘者應禁食；患瘡痘期間不宜吃赤味噌。 味噌營養(yǎng)價值高，蛋白含量高達20%以上，且由于經(jīng)過長期釀造，大豆蛋白變得更易被人體消化吸收。味噌不但營養(yǎng)豐富，且熱量較低，是健康食品，因此深受人們歡迎。

味噌，有著濃香的氣味，所以，在做炒菜的時候，可以用做調(diào)料加入，這對于孕婦的食欲來講，有較大的刺激。味噌本身就是一種調(diào)味劑，所以，孕婦如果是胃口不好的時候，可以采用加入這種調(diào)料來刺激一下，當然，只能是少放，不要放多，否則味過重，可能起反作用了。

孕婦如果有消化不良的情況的話，是不能吃味噌的。是因為這種食物對消化系統(tǒng)的刺激也較大，更不利于消化。味噌對于有口腔不好的話人來講，也是不適合吃的，所以，孕婦如果有口腔疾病的話，請不要再吃味噌的。這樣，可能更加重你的病情。

為了讓孕婦知道在平時是可以食用味增的，文章詳細的為孕婦們介紹的吃味增的營養(yǎng)價值，希望孕婦們可以記住它。在日本，很多女性朋友在懷孕期間是比較喜歡吃味增湯的，如果孕婦們也是比較喜歡吃味增湯的，你們可以適當?shù)娘嬘靡恍?/p>