芒果皮能吃嗎

芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化合物、維生素C等。 就其成分而言，是完全可以食用的。 因?yàn)楣た梢匀胨?；有利尿的功效?還可以用它煮水當(dāng)茶喝，可以去炎癥，消啞使嗓音甜潤(rùn)。不過(guò)現(xiàn)在市場(chǎng)上的都打過(guò)農(nóng)藥的，為了讓它熟還得要激素變黃，所以不要吃為好。

那么，芒果怎么削皮方便？

1、將芒果簡(jiǎn)單清洗干凈

2、將芒果豎立在案板上，在緊貼芒果核的地方輕輕切下。另一邊也是，刀盡量緊挨著芒果核。全部切完后，芒果會(huì)分成兩片厚芒果肉，一片芒果核。

3、在芒果肉上橫向劃幾刀，注意力度不要太大，以不劃破果皮為好。再縱向劃幾刀。全部劃好。

4、用手指在芒果皮中間輕輕往上一頂，即成“芒果花” 。此時(shí)，果肉成小塊排列，可直接吃了，非常方便！

5、如果需要制作芒果味料理，則在第四部的基礎(chǔ)上，用刀貼著果皮將小塊的果肉削下即可。

6、將切好的果肉放入容器中，美味香甜的芒果就削好了。