国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

冬季菜譜五花小卷的做法

2017-10-11 11:32:55      

冬季菜譜 五花小卷的做法

材料:五花肉250克、黃瓜2根、香菜1把、胡蘿卜1根、大蒜4瓣、鹽10克、辣椒粉15克、雞精5克、油30毫升、花椒粉5克。

做法:

1、深鍋中倒入1/2的水,大火燒開,將整塊豬五花肉放入滾水中煮20分鐘至熟透,撈出晾涼,切成長12cm、寬6cm的長片。

2、小黃瓜和胡蘿卜洗凈,切成6cm長的細(xì)絲,撒上鹽(1茶匙)略腌一下;香菜掐成長段備用。

3、大蒜去皮,用壓蒜器擠成蒜茸。碗中加入蒜茸、花椒粉和辣椒粉,加上鹽(1茶匙)和雞精,全部拌勻。大火燒熱炒鍋中的油,待油冒煙后關(guān)火,油溫稍涼后澆到調(diào)料碗中,拌成辣油調(diào)味料。

4、將每一片五花肉卷上香菜段、黃瓜絲和胡蘿卜絲,卷緊碼在盤子里。

5、將五花小卷和辣油調(diào)料一同端上餐桌,吃的時(shí)候蘸食即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)