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水泡
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干黃花菜要怎么做簡(jiǎn)單又好吃

2017-10-12 15:31:24      

干黃花菜要怎么做簡(jiǎn)單又好吃

黃花炒三絲

材料:干黃花菜50克,胡蘿卜1根,辣椒1個(gè),豆瓣醬1勺,肉100克,干木耳30克,蒜末1勺,白糖1勺,醋1勺。

做法:

1、在熱鍋中放入油,燒熱后,放入豆瓣醬、八角、蒜姜末,加入肉絲炒至變色。

2、加入胡蘿卜絲大火翻炒3分鐘左右。

3、加入黃花絲、木耳絲,繼續(xù)翻炒5分鐘左右,最后加入辣椒絲、白糖、醋大火翻炒1分鐘即可。

黃花菜鯽魚湯

材料:鯽魚一條、干黃花菜一把、姜、油、鹽、雞精。

做法:

1、鯽魚收拾干凈,去掉魚肚子里面的黑膜,沖洗干凈,用姜和鹽稍微腌制片刻(魚肚里面也要放點(diǎn)姜)。

2、黃花菜用溫水泡開,再用涼水多沖洗幾次。姜切成片,拍松。把鯽魚用水沖洗一下,稍稍瀝干。

3、鍋燒熱,放油,至7成熱,下鯽魚煎至兩面發(fā)黃,倒入適量開水,放入姜片,黃花菜,大火煮5分鐘,加鹽,再用小火燉煮至黃花菜熟,用雞精調(diào)味即可。

黃花炒雞蛋

材料:黃花菜250克,雞蛋5個(gè)、精鹽、味精、料酒、蔥花、姜絲、花生油。

做法:

1、將干黃花菜用清水先洗2遍,再用溫水泡2小時(shí)左右,發(fā)開后摘洗干凈,擠干水,碼整齊,從中間切段。將雞蛋打入碗內(nèi),加少許精鹽、味精、料酒攪拌均勻。

2、炒鍋?zhàn)⑷牖ㄉ蜔裏幔央u蛋炒熟倒入盤內(nèi)。勺內(nèi)留底油,燒熱投入蔥、姜絲、煸炒熟倒入黃花菜、雞蛋,加少許料酒、精鹽、味精,翻炒均勻盛入盤內(nèi)即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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