古熾明 副主任醫(yī)師
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白蘿卜腌制成泡菜的做法
泡菜漂流過海來到我們國家,進(jìn)入生活,刮起一陣潮流,人們紛紛開始吃泡菜,使白蘿卜的吃法也走向多樣化,越來越多人用白蘿卜做原料。就這樣白蘿卜又多了一種吃法。學(xué)腌泡菜不難,今天就教給大家白蘿卜腌制成泡菜的做法。
主料:白蘿卜(5個)。
輔料:細(xì)蔥(100g),蒜(30g),生姜(15g)。
調(diào)料:粗鹽(2/3杯),蝦醬(3大勺),辣椒粉(5大勺)。
準(zhǔn)備:
1、蘿卜:洗干凈后,葉子只留新鮮的嫩的葉子。假如蘿卜大,請切4瓣,再均勻的放鹽。
2、細(xì)蔥:洗干凈后,再切成4cm大小。
3、蒜、生姜:洗干凈后,切成細(xì)片。
4、蝦醬:加一點(diǎn)水后,煮一下。
做法:
1、把腌好的白蘿卜再洗一遍后,去掉水份。
2、在大的容器里放白蘿卜后,放辣椒粉,再放其他蔥、蒜、生姜、蝦醬等佐料。
3、攪拌好的白蘿卜放在密封盒里,再用蘿卜葉蓋好。
制作要點(diǎn):
用面粉煮成粥后,放到泡菜里,這樣可以熟的快,但要盡快吃,因?yàn)楹芸熳兯帷?/span>
食用:
也可以在制作過程中,拿掉白蘿卜的粗硬的葉子后,切成兩瓣,紅辣椒切成大片。再用粘米煮成粥,然后在粥里放鹽、紅辣椒、蒜、生姜和適當(dāng)?shù)乃?。最后把攪拌好的白蘿卜放在密封盒里,然后放佐料湯放進(jìn)去。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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