鈣是我們身體中不可或缺的一種元素，主要存在于我們的骨質(zhì)當(dāng)中。如果我們體內(nèi)的鈣太少，很容易導(dǎo)致青少年生長發(fā)育緩慢，中老年人骨質(zhì)疏松。如果青……詳細(xì)>>

人到中年后，鈣物質(zhì)就會(huì)開始流失，因此，中年男人也是需要補(bǔ)鈣的。而補(bǔ)鈣的食物是有很多的，中年男人的日常飲食里可以多多吃一些以下介紹的這些補(bǔ)……詳細(xì)>>

補(bǔ)鈣很重要，一般人會(huì)通過補(bǔ)鈣產(chǎn)品來補(bǔ)鈣，但是存在的誤區(qū)很多。實(shí)際上飲食補(bǔ)鈣更有效，酸奶可以補(bǔ)鈣嗎？哪些食物補(bǔ)鈣效果好呢？詳細(xì)>>

隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓搅私獾解}對(duì)人體的重要性，于是也越來越重視補(bǔ)鈣。可是不該是否就只是不斷地吃鈣片呢？其實(shí)，在日常生活中，食物當(dāng)……詳細(xì)>>

我們都知道曬太陽能促進(jìn)身體合成維生素D，有助于鈣的吸收，而春季陽光紫外線還沒那么強(qiáng)，溫度也比較適宜，因此很多家長會(huì)帶寶寶曬曬太陽。不過需……詳細(xì)>>