喝骨頭湯可以補鈣嗎？

關(guān)于喝骨頭湯能不能長高的問題，首先必須先知道骨頭湯里鈣含量高不高，喝骨頭湯能不能補鈣。

沒錯，骨頭中鈣的含量的確很高，但是一般煲湯都是用水煲，而不加任何的酸性調(diào)料，骨頭中的鈣很難溶出，因此骨頭湯中的鈣含量其實微乎其微，因此喝骨頭湯并不能補鈣。

喝骨頭湯能不能長高？

喝骨頭湯不能長高，原因有二。

第一個原因是骨頭湯中鈣的含量很少，因此喝骨頭湯補鈣簡直是天方夜譚，而且骨髓中脂肪含量很高，多喝骨頭湯容易導致能量超標，造成孩子體重增加，影響健康。

第二個原因是遺傳是身高的決定性因素，后天努力一般不會有“質(zhì)變”式的飛躍效果。