古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
臘肉相信大家不會(huì)感到陌生,這是豬肉的一種熏制食品,在南方地區(qū)是一種傳統(tǒng)的小吃。南方當(dāng)?shù)匮谉岫嘤?,?dāng)?shù)厝吮阊兄瞥隽伺D肉的制作方法,這樣能讓臘肉的保存時(shí)間更長(zhǎng)。說(shuō)到臘肉炒什么好吃,在這里推薦一道菜,就是臘肉炒干豆角,這道菜很好吃。
不少朋友買回來(lái)臘肉后卻不知道怎么做,不知道臘肉炒什么好吃。臘肉可以做成很多美食和家常菜肴,而臘肉炒干豆角就是一道非常美味而且容易制作的菜肴。將臘肉用水泡后切成絲,和干豆角一炒,干香咸鮮微辣,和燒肉燉肉比起來(lái),別有風(fēng)味,下飯更是一流。
材料:干豆角、臘肉、彩椒、蒜片。
做法:
1、干豆角水泡軟,洗凈。
2、臘肉焯水三五分鐘后放涼切薄片,蒸軟(焯水時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)的話,不蒸亦可)。
3、彩椒、蒜切片。
4、熱油鍋,放入彩椒與蒜片翻炒出香味,裝碟備用。
5、把較肥的臘肉放入炒過(guò)彩椒的鍋內(nèi),稍微煉出點(diǎn)油后,倒入干豆角翻炒。
6、感覺(jué)干豆角將熟時(shí),加入臘肉翻炒一會(huì),最后放入炒過(guò)的彩椒與蒜片翻炒均勻即可起鍋。
干豆角又叫做脫水豆角,是用新鮮的嫩豆角經(jīng)過(guò)高溫蒸煮脫水后制成的豆角干。臘肉炒什么好吃還有很多種做法。不過(guò)由于臘肉中含有非常多的鹽分和膽固醇還有脂肪,心腦血管疾病患者,高血脂患者最好少吃臘肉,以防止對(duì)身體康復(fù)不利。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
腌臘肉是一種傳統(tǒng)吃法,春節(jié)準(zhǔn)備年貨的時(shí)候都會(huì)做一些,之后開(kāi)始搭配著一些食材做成美食。營(yíng)養(yǎng)專家介紹能和臘肉搭配的菜有很多,常見(jiàn)的有青椒、萵……詳細(xì)>>
秋葵又叫黃秋葵、咖啡黃葵,它含有果膠、牛乳聚糖以及鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有強(qiáng)腎補(bǔ)虛、健胃整腸的食效。秋葵的吃法多樣,涼拌、炒制、油炸、蒸燉皆……詳細(xì)>>
辣椒富含辣椒素和維生素,有增加食欲促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和促進(jìn)脂肪新陳代謝的作用?;⑵ぜ饨窞橐坏烙忻拇ú?,菜式外脆內(nèi)軟,辣香誘人,這次推薦的菜式……詳細(xì)>>
做飯炒菜是幾乎每一位家庭主婦們每天都要接觸的事情,盡管做飯是很簡(jiǎn)單普通的事情,但是要燒制出家人都喜歡的美味菜肴的話,的確是需要下一番功夫……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]