国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

芋頭燉魚頭

2017-10-30 12:16:38      

一、材料：

魚頭，芋頭，蔥，姜，蒜，陴縣豆瓣醬一大勺，花椒若干，干辣椒若干，料酒，鹽，雞精，食用油

二、做法：

1、魚頭從內(nèi)部中間剖開、魚尾及魚骨切塊；芋頭去皮洗凈切塊；蔥切小段、姜切碎、蒜瓣拍破。

2、炒鍋倒油，將魚頭、魚塊丟進去，兩面煎好，盛出。

3、翻面。

4、鍋中留底油，油熱后，將花椒、干辣椒（捏碎）、豆瓣醬、姜、蒜、蔥白一起扔進鍋里炒香。

5、加水、少許料酒煮開。

6、將煎好的魚頭、魚塊及芋頭一起下鍋，適量加鹽、雞精。

7、大火燒開后轉(zhuǎn)中火燉至芋頭熟爛，加入蔥葉即可出鍋。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

玉竹燉魚頭

用油少許起鍋，把魚頭放在鍋中煎透，加入料酒，鏟起，放在燉盅內(nèi)，加入精鹽、味精、生姜塊和適量清水，上籠蒸煮約30分鐘，取出，撒入胡椒粉即成……詳細>>

核桃枸杞燉魚頭

核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效；鯉魚能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D。核桃枸杞燉魚頭具有預(yù)防智力……詳細>>

芋頭魚頭湯應(yīng)該怎么做呢？

如果你平時比較喜歡喝魚頭湯的話就一定不可以錯過芋頭魚頭湯，因為用芋頭跟魚頭放在一起燉是非常好吃的，而且芋頭中的營養(yǎng)價值非常高，能夠幫助很……詳細>>

木瓜燉魚頭的功效

特點：木瓜果肉厚實細致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養(yǎng)豐富，有百益水果、水果之皇、萬壽瓜之雅稱，木瓜特有的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，……詳細>>

魚頭燉豆腐的做法

想知道美味滋養(yǎng)的魚頭豆腐湯的做法嗎？下面小編就告訴你~詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]