古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
天天美食菜譜 微波鹽水花生
原 料:花生米200克、鹽2勺、五香粉一勺
操 作:
1、把花生米洗凈后放在清水中浸泡兩個小時,泡透后撈出。
2、取一個微波適用的容器,放入花生米,加適量開水,水量不要太多,沒過花生即可,然后放入鹽和五香粉,攪拌均勻后蓋上蓋子,放進(jìn)微波爐用高火加熱五分鐘,再改中火加熱三分鐘。
3、時間到后,過幾分鐘再取出容器,鹽水花生米就煮好了。
4、吃的時候,可以根據(jù)個人口味加些醋、醬油和青紅椒調(diào)味。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
原 料:蝦350克。胡椒粉5克、料酒10克、鹽10克、生姜10克、蔥10克。將所有調(diào)料及蝦倒在一個大容器中,放少許的水。詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]