古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蕓豆角炒肉是很多人比較喜歡的一道菜,但是很少有人能把這道菜的味道做出來(lái)。沒有做出來(lái)的原因是因?yàn)檫@道菜準(zhǔn)備的材料不齊全或者做的時(shí)候方法不對(duì)。在做菜的時(shí)候想讓自己做出美味的飯菜來(lái)方法和步驟很重要。還有就是要準(zhǔn)備足夠的材料,材料準(zhǔn)備好了才能把味道做出來(lái),下面我們?cè)敿?xì)的給大家介紹下這種菜的做法希望對(duì)我們大家有所幫助。
主料:豬里脊150克,蕓豆200克,醬油10克,料酒10克,精鹽3克,蔥米、姜米、蒜米各10克,味精2克,香油10克,花生油或者色拉油25克,雞湯500克。
特色: 肉片嫩香,豆角軟面,滋味清鮮。
做法:
1、將蕓豆去掉兩頭和邊筋,洗凈。里脊洗凈切成薄片或者細(xì)絲。
2、炒鍋放火上,放花生油或者色拉油,燒熱,放入蔥姜蒜、,加入醬油、料酒、雞湯,放入里脊絲或者片,中火燒開,撇去浮沫,燒到肉片軟爛,再放入豆角,大火燒到豆角軟爛時(shí),加精鹽、味精炒勻,淋上香油,出鍋就好了。
通過(guò)介紹你會(huì)發(fā)現(xiàn)蕓豆角炒肉的做法很簡(jiǎn)單,但是過(guò)程中需要我們好好的掌握好方法和步驟。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補(bǔ)腎。李時(shí)珍曾稱贊它能夠“理中益氣,補(bǔ)腎健胃,和五臟,調(diào)營(yíng)衛(wèi),生精髓”。所謂“營(yíng)衛(wèi)”,就是中……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]