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天天飲食家常菜番茄薯仔燜牛腩

2017-10-31 11:03:41      

番茄加薯仔是一種慣常的組合,它的由來和羅宋湯有密不可分的關(guān)系。而羅宋湯是用番茄、薯仔、牛腩和甜菜等烹調(diào)而成,廣東人相對較少會用牛腩去煮湯,最傳統(tǒng)的吃法是用柱候醬去燜制。如果想改變一下口味,不妨試試用煮羅宋湯的方法去燜牛腩。

材料:番茄150克、薯仔100克、牛腩500克、洋蔥50克、蒜頭15克(去衣拍碎),姜片10克,蔥段15克,陳皮、八角各少許,鹽、番茄醬、花生油、雞湯(或清水)各適量。

做法: 番茄洗凈切件,薯仔切塊備用;牛腩洗凈切塊,以鹽、姜片、陳皮、八角燜至軟身備用;洋蔥洗凈切片備用。開鍋下油,爆香拍蒜和蔥段,放入牛腩和洋蔥翻炒片刻,然后加適量雞湯(或清水)和番茄醬,放入番茄和薯仔,中火燜煮20分鐘,調(diào)味后大火收汁即成。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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