古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
食材
主料:豆腐200g;
輔料:油適量 ;剁椒適量 ;青蒜適量 ;蔥適量 ;胡椒粉適量;
步驟
1、把豆腐切成小丁入盤。
2、這是準(zhǔn)備好的蔥碎和青蒜碎
3、上面撒上剁椒。
4、再加點(diǎn)胡椒粉。
5、就可以上鍋蒸了。開鍋后幾分鐘就可以了。
6、出鍋后就把蔥和青蒜撒上去
7、然后燒點(diǎn)油澆上去就成功了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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