喝咖啡會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎
喝咖啡會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎
不是任何時間都可以來上一杯咖啡,在女人的幾個特殊生理時期一定要戒掉咖啡,在月經(jīng)期、妊娠期以及哺乳期,咖啡對中樞神經(jīng)和心血管的興奮,可能造成月經(jīng)量過多、疼痛以及流產(chǎn)風(fēng)險增加。研究顯示,過多的咖啡因,只會阻礙糖類的新陳代謝,使乳房產(chǎn)生水腫,出現(xiàn)脹痛。
而且,如果這個時候咖啡因攝入量過多,會增加對體內(nèi)貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜作用,如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀。
過量飲用咖啡會增加體內(nèi)的雌性激素,使一些婦科疾病加重,比如子宮內(nèi)膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病。而在月經(jīng)期間喝咖啡,則會使體內(nèi)雌性激素明顯上升,影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量,使卵巢老化,也會加快人體所有功能老化,并導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
不論你以前有沒有過痛經(jīng),只要是在月經(jīng)期端起了一杯咖啡,那么痛苦的感覺就要降臨了,經(jīng)血量也會變多。另外,專家提示,女性長期過多喝咖啡容易患心肌梗塞,等月經(jīng)結(jié)束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,還有一定的減肥作用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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