胡蘿卜炒土豆絲,比肉營養(yǎng)更健康!
吃薯條配番茄醬,喝咖啡要加牛奶,合二為一才最美味。雖說本人屬于那種天生吃不胖的類型,可平時總吃肉食也會覺得膩,正好今天有時間打算做道素食菜換換口味。每天吃慣了大魚大肉的朋友,可以試試這道素食菜,美味程度絕對不輸給肉食。
胡蘿卜炒土豆絲
食材:
土豆、胡蘿卜、蔥
日本醋、白糖、鹽
味精、檸檬汁、生抽
1、土豆和胡蘿卜切絲兒,把胡蘿卜絲放到盤子里,土豆絲放入碗中倒入清水,接著往水中加入少許檸檬汁。土豆絲最好浸泡15~20分鐘,這樣炒出來的口感會更好。
2、鍋中倒油,蔥切碎放入鍋里爆香。下胡蘿卜絲,中火快速翻炒,大約2分鐘左右放入鹽、白糖、味精和生抽進行不停翻炒。最后放控干水的土豆絲一起炒熟,臨出鍋兒前,擱少許日本醋即可。
3、一道美味又營養(yǎng)的素菜就完成了。
(責任編輯:楊綺琴 )
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