国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
貧血
掛號科室:血液病科 同類疾?。?a target='_blank'>地中海貧血缺鐵性貧血溶血性貧血妊娠合并貧血小兒貧血

炸醬面的家常做法有哪些?

2017-11-01 13:55:00      

炸醬面是很多人的最愛,而且炸醬面的制作方法各種各樣,不一樣的地方做法以及口感也是不相同的,所以說對炸醬面的一些烹煮方法大家也要掌握,這樣隨時就可以享受它的美味了,而以下要為大家介紹家常炸醬面的做法。

要介紹的是豆瓣炸醬面,豆瓣炸醬面是我們經(jīng)常吃的,原料包括面條、豬肉、豆腐干、蝦米、黃瓜、香菇、大蒜等,還有不可缺少豆瓣醬、甜面醬、油、鹽,將蝦米泡軟,香菇泡軟之后切絲,然后豆腐干大蒜洗干凈,在鍋中倒入油,燒至五成熱,姜、蒜爆香,放入豬肉、香菇、蝦米、豆腐干以及豆瓣醬、甜面醬進(jìn)行翻炒,加入白糖、醬油悶炸出味做成炸醬,把面條煮熟盛出放在碗里,加入炸醬黃瓜絲拌勻,就可以直接食用了。

炸醬面不僅好吃,營養(yǎng)價值也是高的,通過上面的做法,我們知道所需要的面條、豬肉、蔬菜等這些食材,對我們的營養(yǎng)健康都是比較有利的,面條比較容易消化,對改善貧血,增強(qiáng)我們的免疫力平衡營養(yǎng)吸收,可以達(dá)到很好的效果,而豬肉的營養(yǎng)也是公認(rèn)的,富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及人體所必需的氨基酸。

當(dāng)然在做的時候我們也可以多放一些蔬菜,除了黃瓜之外,自己喜歡的蔬菜都可以放進(jìn)去,因?yàn)槭卟烁缓容^多的維生素,對這些營養(yǎng)的補(bǔ)充比較有利,而且可以避免熱量過多的問題,所以了解炸醬面的做法,就可以隨時享受它帶來的美味了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)