赤小豆又叫紅小豆、米赤豆，以色赤者為佳。每100克赤小豆中含有蛋白質(zhì)20克、粗纖維5克以及大量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素，有利濕消腫、通乳……詳細>>

首先要提前一些時間，用清水浸泡赤小豆。浸泡時間為1個小時，一個小時的時間浸泡過程，既可以清洗干凈，也可以將赤小豆泡發(fā)。詳細>>

其實在我們的生活中有很多的豆類，可能大家比較熟悉的就是黃豆，綠豆等，但其實在現(xiàn)人們對赤小豆已經(jīng)越來越喜愛，因為赤小豆含有非常多的營養(yǎng)保健……詳細>>

把所有材料一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改為文火煲2小時，放適量食鹽調(diào)味便可。詳細>>

竹蔗胡蘿卜加豬筒骨煲湯可清肺熱，利肌膚，美容養(yǎng)顏，適合廣大愛美女士飲用，下面就將做法供上。詳細>>