古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
雞翅,大家都并不陌生吧,雞翅可以做成可樂雞翅,也可以做成煎雞翅,當(dāng)然不同的食物,有不同的做法,很多不會(huì)做飯的人,雖然想吃到美味的雞翅,但是卻不知道做法,下面就將煎雞翅的家常做法介紹給大家。
鹽煎雞翅的做法步驟
1、 將雞翅漂洗干凈。超市購(gòu)買的雞翅大都是冰凍過的,有些許異味,建議沖洗之后用加姜片、醋少許的清水浸泡一下備用。
2、 將雞翅用廚房專用紙拭干水分。
3、 用竹簽或牙簽在雞翅逐一扎幾個(gè)小孔。
4、 準(zhǔn)備好小鹽瓶。
5、 開煎了。平底煎鍋點(diǎn)火加熱,無(wú)須加一滴油,雞皮面朝下直接將雞翅排入。
6、 中火加熱,鍋熱了,可以開始聽到“滋滋”地冒油聲響,轉(zhuǎn)小火,開始少量的均勻地往雞翅上撒鹽??梢郧宄乜吹窖┌椎柠}粒在雞翅上慢慢地融化。
7、 整個(gè)煎制過程中,需要將雞翅多次翻面、多次不斷地撒鹽??梢杂弥窈灤┐虂?lái)把握雞翅的生熟度。
8、 雞翅出鍋后,沒放一滴油的煎鍋內(nèi)煎出的雞油。香煎雞翅是雞翅保留原汁原味,最健康的做法。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
加熱1:1:1醬汁(即蔥姜蒜紅椒切成末,加入20毫升生抽,20毫升蜂蜜,20毫升麻油。)淋在煎好的鮑魚上。詳細(xì)>>
原料:雞翅中6只、腌料(可以用蠔油1匙、蜂蜜1匙、鹽1/2匙、五香粉適量、色拉油1匙、黑胡椒碎適量來(lái)腌制)。詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]