用蒸魚(yú)豉油做清蒸魚(yú)?
如何用蒸魚(yú)豉油做清蒸魚(yú)?
主料:鱸魚(yú)500克。
輔料:紅椒適量,黃椒適量。
調(diào)料:蒸魚(yú)豉油2茶匙,食鹽適量,雞精適量,蔥10克,姜10克,料酒2湯匙,生抽1湯匙,白胡椒適量,水50毫升,植物油2湯匙,白糖1湯匙。
做法:
1、將殺好的鱸魚(yú)清洗干凈,從魚(yú)背中縫處輕剝一刀,以防止魚(yú)在蒸制的過(guò)程中破皮,將料酒2湯匙、鹽少量、白胡椒粉適量抹勻魚(yú)全身,腌制10分鐘左右。
2、腌制的過(guò)程中將大蔥、姜切細(xì)絲,紅黃彩椒切條。
3、將一半的蔥姜絲塞入魚(yú)肚中。
4、另將大蔥切長(zhǎng)段墊在魚(yú)身底下,魚(yú)身上鋪一些姜絲。提前燒開(kāi)半鍋水,放在鍋中蒸7至8分鐘左右關(guān)火。
5、將蒸魚(yú)豉油2湯匙、生抽1湯匙、糖1湯匙、白胡椒粉少量、溫?zé)崴?0毫升、鹽少量、雞精適量依次放進(jìn)小碗中拌勻,直至糖全部化掉。
6、將蒸好的魚(yú)身上姜絲去除,倒掉蒸魚(yú)中浸在盤中的腥水,這時(shí)可以看到魚(yú)皮是比較完整的。
7、依次在魚(yú)身上鋪上蔥姜絲和彩椒條。
8、鍋入植物油燒熱,要燒到冒煙,將熱油從魚(yú)頭澆至魚(yú)尾,特別是有蔥姜絲的地方,可以聽(tīng)到呲呲聲。
9、最后將調(diào)好的味汁從魚(yú)頭澆至魚(yú)尾,一道清蒸魚(yú)就做好了。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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